A presente dissertação foi realizada no âmbito do programa de mestrado de Estudos Interculturais para Negócios do Instituto Superior de Contabilidade e Administração do Porto (ISCAP). Esta dissertação insere-se num contexto de crescente necessidade de transitar tanto para práticas como para um estilo de vida mais sustentável em espaços urbanos. A dissertação procura apresentar uma análise detalhada dos conceitos de planeamento urbano e sustentabilidade na mobilidade, seguindo-se uma análise específica das boas práticas de um país como os Países Baixos na integração da bicicleta nas suas áreas urbanas. Desta forma, é possível compreender como Portugal pode melhorar a sua transição para uma sociedade livre de carbono, através de uma implementação bem sucedida de práticas verificadas nas cidades holandesas e desenvolver uma cultura da bicicleta. Esta dissertação foca-se em destacar as ligações históricas portuguesas ao ciclismo e como estas podem desempenhar um papel crucial no cumprimento dos objectivos de sustentabilidade do país, bem como fomentar o desenvolvimento cultural das comunidades. Como tal, o investimento em bicicletas nas áreas urbanas portuguesas, através da implementação das diferentes estratégias exploradas ao longo desta dissertação, poderá proporcionar grandes oportunidades culturais, económicas, ambientais e sociais para estas áreas. ; The following dissertation was completed as part of the master's degree program in Intercultural Studies for Business at the Porto Accounting and Business School (ISCAP). This dissertation is part of a growing need to move towards more sustainable practices and lifestyles in urban spaces. It seeks to present a detailed analysis of the concepts of urban planning and sustainability in mobility, followed by specifically examining the good practices of a country like The Netherlands in integrating cycling in its urban areas. This way, it is possible to understand how Portugal can improve its transition to a carbon-free society, through a successful implementation of ...