Sabah ve akşam saatlerindeki maksimal kan laktat konsantrasyonunun kronotip açısından değerlendirilmesi

Bu çalısmada amaç; maksimal kan laktatı (anaerobik kapasite) ile kronotip arasındaki iliskinin saptanmasıdır. Bu amaçla, çalısmaya katılan 40 erkek gönüllü; Horne-Ostberg’in Sabahçıl- Aksamcıl Anketinin uygulanması ile “Sabahçıl/Sabahçıla Yakın” ve “Aksamcıl/Aksamcıla Yakın” olarak adlandırılan iki gruba ayrıldı. Katılımcılara, maksimal kan laktatının tespiti amacıyla performans düzeylerine göre belirlenen farklı iki kosu bandı protokolü, farklı günlerde sabah ve aksam saatlerinde olmak üzere iki kez uygulandı. Birinci protokol % 6 egimli kosu bandında 20 km/h hız da 4 x1 dakika, ikinci protok... Mehr ...